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夏季空調使用有哪些不宜

2015/2/3 22:18:20

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夏季空調使用有哪些不宜
  盛夏盛暑難耐,空調便成了許多人的避暑法寶,但涼爽的空調環境有時恰恰增加了中暑的危險。臨床證明,長時間依賴空調環境,會抑制人體對外界高溫環境所固有的調理和適應才能。盛夏時期有適當一部分人發生中暑原因就是離開空調場所后,走在或潮濕或暴熱的街頭然后倒地。為充分發揮空調的效果,人們使用空調時都會將門窗緊閉,以防熱風侵入和冷氣外泄。廣州奧克斯空調維修點隨之而來的問題是,室內二氧化碳和一氧化碳等有害氣體不斷增多,氧氣濃度明顯下降,這種環境有利于病菌和病毒的生長和繁殖。
  格外對于辦公一族,長期在空調房間中會致使汗腺關閉,影響正常的代謝和分泌;而長時間靜坐不運動又會形成頸部運動平衡失調,使頸部肌肉、神經、脊髓、血管受累,久而久之就會致使局部性的頸椎病,輕則脖子發僵、發硬、疼痛、肩背部沉重、上肢無力、手指麻木,重則出現頭痛、頭暈、視力減退、惡心等異常感覺。
  因此專家建議,對于長時間在空調環境下工作的人,其一:使用空調要常變換溫度。使用空調總是堅持在一個恒定的低溫狀況,這雖然降了溫,但卻不一定會有很好的防暑效果。醫療氣象學家通過試驗發現,不斷調理居室溫度,可以使人的生理體溫調理機制不斷地處于“緊張”的自我保護狀況,不至于患病。但要留意的是變換溫度的幅度應控制在3℃-5℃。其二:空調室內的溫度不宜調得太低,以26℃為宜,室表里溫差不宜過大,以控制在6℃-8℃為宜。其三:選用空調應帶有換氣裝置,每天早晨及傍晚應定時打開窗戶通風換氣。另外在遲早氣溫不高時,適當進行些戶外運動。如進行游泳、散步、快走等,使汗腺堅持充分的泌汗才能。其四:寫字樓里的中央空調如果溫度過低,應該盡量穿上長袖衣服,避免關節裸露在外,可以有效地減少關節病發病率。
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